いたちのMONA、岩を行く

18日にバーチに送った私の1代目ソリューションちゃん...
リソールされて今日届きました

Vibramって刻印されてます。

今回は2度目のリソールですが、前もVibramだったのかな？
VibramのXsGripってことなのかな？

前も違和感が無かったので、また4mmにしました。


いずれにせよ、今回もきれいにリソールされてきました


これはスラブにとっておきます



ただいまとっても取り込み中ですが...

明日は外岩行ってきます


私が私であるために


友達の助けとクライミングがなかったら...こんなに頑張れないでしょう


今日も仕事をUnbelievableな速度と集中力で進めました


友達とクライミングに感謝




明日は寒そうだけど...
お日様が暖かい日差しを送ってくれますように
お天気の神様、何とぞ宜しくお願いします  

今日はライフプラザ伏見（中消防署と同じ建物）で、1日7時間の救命講習でした。
名古屋市が市民向けに開催している講習です。

一昨年の秋から行きたくて...
それでもなかなか行けなかった講習。

やっと行けて嬉しいです


心肺蘇生法（人工呼吸、胸骨圧迫、AED）、止血、固定、搬送などいろいろ学べてよかった


ついでに感染防止マウスピース付きシートも買ってきました。
せっかく習ったんだから、使えるときには使わなくちゃね

クライミングでも日常生活でも使う必要がないのが一番ですが



これから...

基本的に...

もう怖いって言わない


怖くても怖いって言わない


もちろんしっかりコールして意思疎通は図ります。


でも言葉には言霊が

不用意に「怖い、怖い」というとかえって怖くなったり、冷静さを失ったりしてる気がします。


生存するために恐怖心も、また経験に基づいた現実的な不安も重要です。
これらを否定しないで、合理的に怖がりたいと思います



そしてなぜか新しくできたお友達たちと某Dしまロールを購入




1日中、放置されたくまちゃんはさびしん坊



あ、後者2つは収穫  

輝く青に黒く厚い雲がのしかかってくるような空だった。

システィーナ礼拝堂で見た天井のミケランジェロのフレスコ画みたいに、神々が舞い降りてきそうだった。


とっても、とっても寒かった。

日の当たる電車の中だけ春だった。


雪が少しだけ舞う中、通りかかった神社に寄り道。




猿田彦神が祀られていた。




神社の例外に洩れず参拝の手順が書いてあった。

こういう形式の中に、昔の人達は、間違うことなく見えない力に敬意を払わなくては！って思う畏怖の念を持ってたんだって思った。


今でも、たかが形式、されど形式、なのかもしれないって思った。

大事なのは、何のためにその形式が存在するかを理解することなんだろうな。

それが分かっていれば、必要なときには恐れることなく変えられるから。



運転してるときはよく熱唱してるこの頃♪♪♪♪♪

中島美嘉『冬の華』


だから最近喉が痛いのか？  

クライミングを始めてから1年ぐらい前まで、クライミングした日であろうとそうでない日であろうとMUSASHIのNIを飲んでました。

目的は身体を壊さないため
筋肉痛の緩和のため

しかしながら、何せMUSASHIは高価と言うことで、クライミングをする日だけ、クライミングの前後に飲むようにしました。


そのためなのかどうなのか
単に年なのか


分かりませんが、とっても疲れやすくなった気がしました


それでMUSASHIのことはすっかり忘れて、サプリメント体制を作り上げました。

一番よいのは食事から摂取することですが、それが追いつかないと判断したからです。
めまいとか、低血圧とか...


それで改善されてきた気もしますが、まだ疲れやすい気がしてました。


そんなときにMUSASHIのことを思い出しました


クライミングってMONAには結構ハード
でも続けたいから疲れやすい体質脱却と美容＆健康のために女性向けにアミノ酸がが配合されたKUNを買って毎日飲むことにしました


高いけどそこはもう働きまっせ


そして今日KUNが届きました


わーい、わーい


しかし実物を見てびっくり


男性用に配合されたKUANを買ってました　



もう男になるしかないのか
...と思いましたが、若干配合が異なるだけで、成分自体は一緒で、女性がKUANを飲んでも、男性がKUNを飲んでも問題ないそうです。


男にはならないくていいようですが、こんな間違いをするなんて...

自分が心配です

このところ慣れないことをして微妙に頭の構造が変化してるんでしょうか


KUANは効率的に筋肉を着ける手助けもしてくれるそうですから、次回MONAに会っても誰か分からないぐらいにムキムキになっているかもしれません
　　
そんなことあるわけない
ムキムキ過ぎは重いだけだし


皆さんもこういう間違いには気をつけましょう
　　
誰もこんな間違いしないし



さてさて現実逃避してないで、頑張れ、私  

週末は雨で心にも|||||雨|||||


そこに救いの手が！

今日は急遽Hみちゃんと豊田天下峯で女子「だけ」クライミングヽ(´ー｀)ノ

もう行けただけで大HAPPY☆☆☆☆☆



残念ながら「天地無用」はびしょ濡れだったそうですが（教えて頂いたので未確認）、4ルート5便でMONAにしては相当頑張った方!?


いろいろな方々にいろいろと教わってきたHみちゃんとMONA。

自分たちでヌンがけしたり、木から懸垂下降して回収したり、判断したり、ちょびーっと成長したみたいです（感涙）

まだまだ未熟ですので、これからもよろしくお願いします(〃⌒ー⌒)ノ


今日はカチらーのHみちゃんに完登の希望0の「魔球 5.11a」を教えてもらってリードトライしました。

怖いので1ピン目プリクリしたのに、なんと1ピン目まで行き着かず(>_<)

このルートに関しては、昨シーズンから成長０(；д；)


もう夢の中で完登するリストに載せました(￣▽￣;)
真の花崗岩力（←ない）を試される感じでした。

あまりにもへたっぴなのに、Hみちゃんが辛抱強く教えてくれたのに感謝です（花）


被り、垂壁、スラブ、クラック、違う岩質をおんなじように楽しく登るのはとっても難しいですね(・▽・；)

登れたら、楽しいだろうなあ♪


【今日のクライミング】
・「ルート36 5.9」TR x 2（1便目まさかのテンションで連続2便(￣▽￣;)）
・「股下美人 5.10c」x 1 先シーズンより後退、最終ピン止まり(￣▽￣;)
・「魔球 5.11a」x 1 封印
・「パントマイム 5.11c」TR x 1 下ぼろぼろ、カンテ部分僅かに楽になった？「激」怖いけど、怖いからこそ丁寧に足を拾ってみた。



MONAが1日で4種類も触るのはとっても珍しいです。

こういうのも引き出しが増える感じでとっても楽しいです(*゜ー゜)v


にしても、腹筋とストレッチサボってたのが顕著に顕れてたかも(￣▽￣;)


岩場を後にしてからしばらく後、雨が。

ぎりセーッフ(*￣▽￣*)


岩に触れてとってもHAPPYでした♪
おしゃべりも忙しくて口もパンプしました(*^▽^*)

Hみちゃん、ありがとうね☆☆☆☆☆
いつも楽しげで真摯な姿勢はすっごく尊敬(^_^)ﾉ

Nちゃんに2年ぶりぐらいに会えて嬉しかった(｡･･｡)


次回外岩はカリッと晴れを☆☆☆☆☆
お天気の神様、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）

  

ケーキ中毒…になった!?
昨日の夜も食べたのに(^◇^;)


普段しないことすると脳が栄養不足!?

週末なのに外岩に行かないとか(￣▽￣;)
あれとか、これとか？

それにしても友達に感謝♪
友達のために頑張ります(*^▽^*)


また後からケーキ食べちゃいそうな勢い(￣｡￣;)


いや、いいんだ。
ケーキは筋肉の素だから←My theory♪



明日はお日様、出ますように☆☆☆☆☆

いろいろ滞りなくうまくことが運びますように（花）（花）（花）（花）（花）

  

早めだけど、忙しいから今日、お祝いしました



パルメザンチーズとルコーラのサラダに始まり...
（食べるのに忙しくて写真忘れた）








イベリコ豚のローストを食べて...
（再び、食べるのに忙しくて写真忘れた）






ありえないお腹いっぱい度

お酒は各自2杯でおしまいな弱さ加減


食べてる途中は11aぐらいだと思った量も、完食してしばらくしたら12cの余裕のオーバーグレードで苦しい、なう


いずれにせよ...

旦那、お誕生日おめでとう



明日はあいにくの雨で外岩はなしに
だけど、仕事を明日巻きに巻いたら月曜日行けそうです


その後は金曜日まではたとえ体力があってもジムにも行けそうにないスケジュールなのでどうか登らせて下さい

...てか、自分、頑張れ  

昨日トライした「天地無用」＠豊田天下峯。

1カ所、きつい体勢で左手のフィンガーを順手で極めたいクラックがあります。


が！

MONAの左手の中指、一時と比べるとずいぶんましになりましたが、曲がってます(>_<)




昨日、極めようと思ったら、中指の第2関節が引っかかって極めれず(；д；)


怪しいジャミングで誤魔化しました(￣▽￣;)

この指でもできるジャミングを考えようと思います。
　　
こーゆーの考えるのは嫌いじゃない(*⌒▽⌒*)


しかし、第2関節まで入るフィンガーサイズのクラック、スタンダードなジャミングとはおさらばなんでしょうか？

それともマッサージなどで伸びるんでしょうか？
右手は知らないうちに伸びてました。



日曜日は爽やかな晴れを☆☆☆☆☆
お天気の神様、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）

  

今日はOきさんと豊田天下峯へ


時間に制約があったのもありますが、ちょっとトライ方針変更
「ノア」もトライしますが、同時にいろいろ触ることにします

同じルートのトライは心につらい

もっとも「ノア」の核心ホールドはしっかりメモったので大丈夫
...なはず。



張り切って行ったのに...
5分もないアプローチでなぜか息切れ
右手首も微妙に痛い。
...何これ



でもとりあえず...

今日は「大師匠のルート 5.10c」をリードしようかなあってかすかに脳裏をよぎったものの、やっぱりTR

やはり終了点間際どか落ちのトラウマは治ってないのか


TRなので、まだ相当窮屈に感じるモカシムを馴らすことに

でも痛かったのでビニール袋履いてから履いた。


Oきさん「滑りませんかね～」

MONA「大丈夫よ～」


TRなのに、登り始めて...

登り方何も覚えてないし、足がシューズの中で滑る、滑る
気持ちいいぐらい滑る

ローワーダウンの時はついに脱げた


すいません、ビニール袋をなめてました



その後は、前に1回だけTRで触った「天地無用 5.12a」をテン山でもいいからリードしようと思ったのもつかの間

実際にルートを目の前にしてみると...

２ピン目までは何があっても落ちちゃ行けない
「大師匠のルート」であの体たらく
今、これをリードするのはあほや

...との結論で早々にTR



うわーっ、パワー要るし、体幹くにゃくにゃ～


トップアウトした
最終ピン（5ピン目）から先は限りなく繋がってないけど
なんとなく最終ピン後のムーブも分かりました

昨シーズン1回触ったときは最終ピンから進めなかったから、これは進歩

それに久しぶりに気持ちよく前腕が張りました


ここで突然予定より早く撤収することになり、お昼ご飯を食べてあまりレストもしないまままたTRトライ


今度はホールドは大体覚えてましたこれ快挙

花崗岩は覚えるホールド少なくていいなあ
　　
使えるホールドも少ないってことも事実です


ホールド覚えててもなんだか身体が上がらない

胃袋出るところで早々に敗退


まあ、今日はこれくらいにしといてやろう


できるかどうかはともかく...
「天地無用」...おもしろい
いつか絶対に登りたい


その後、そそくさと天下峯を後にしたのですが、帰りは眠くて眠くて

息切れしたり、右手首痛かったり、すぐ疲れたり、眠かったり...
MONA風邪でもひいてる


帰りにCUBEで3時間ぐらい登ろうとも思いましたが、大人しく帰宅

一眠りしようと思ったら電話プルルルルで重要用件
応答できてラッキー


トライ本数も時間も限られてたけど...
どこも痛めることなく楽しめてこれまたラッキー


Hみちゃんの北北西完登雄叫びもライブで聞けました
おめでとうございました
これもまたまたラッキー


すべてはなるようになってるんですね
　　
突然東洋思想チック


ご一緒下さったOきさん、ありがとうございました

それにしても、Oきさんは間が空いてもいつも登れるのがすごいなあ



日曜日は爽やかな晴れを
お天気の神様、よろしくお願いします  

寒いとお腹が空くのはMONAだけでしょうか？


朝は、クルミ、ワイルドブルーベリー、全粒粉入り自家製パンのトーストwithストロベリージャム、以前Mゆさんに教えてもらったドライマンゴー入りヨーグルト（やっとプルプルになりました♪）、コーヒー☆


10時にはお腹がもうペコペコ(^_^;)


そして迎えたランチタイム☆


おろしハンバーグの柚ポンがけ。
もちろんご飯と赤だしも(*⌒▽⌒*)


5時頃にはまた飢餓状態になり、慌ててビーフカレー作成☆


最近のお気に入りは、コクを出すために、乾椎茸とラム酒を入れること。

今日はシンプルだけどなんか美味しくできました(*^_^*)


さらに変な組み合わせですが、デザートにぜんざい☆


単に市販の粒あんを薄めただけですが。

さすがにお餅は食べられませんでした…残念！


という具合に、着実に自重を増やす努力に怠りのないMONAです。

このままだと鳳来シーズンはウエイトトレーニングで開始する羽目になりそうです(￣0￣)

2月は気を引き締めよう！
…って、1月まだ10日はあるし(^^;)


明日は穏やかな晴れを☆☆☆☆☆
お天気の神様、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）


暖かそうだから、あの寒いところにあるの、触りたいな(*^▽^*)


  

昨夜は鼻水で夜中に目が覚めました。
この寒いのにどーして私は布団を蹴ってしまうんだろう(^_^;)

今日はおかげで風邪気味なのでお利口に早く寝ます。


さて、先日思いついたどスラブ「ノア」＠瑞浪に関する仮説を忘れないうちにメモっておきたいと思います。
なにせ物忘れが激しいので(^_^;)

それは…

（ソリューション＋XSGRIP2）Ｘ どスラブ ＜ 純正モカシム（C4） Ｘ どスラブ


1．前々回の瑞浪、初めて「ノア」をリードする以前は（ソリューション＋XSGRIP）でTRトライしてました。
そして結晶に載る場所がピンポイントで0mmまで磨耗してることが分かりました。

2．よって、前々回、初めてリードしたときは、バックアップの新しい（ソリューション＋XSGRIP2）でトライし、1便目2テン、その後登りもボロボロ、ラバーもボロボロでラバーの屑がちっさなボールのようになってソールつま先に付着。

テンションして、手で取らないと核心じゃ無いところでもズルズル(^◇^;)

その時は、まだシューズが新しいからだと思ってました。

3．一昨日は、ラバー屑と粗くなったソール表面を滑らかに削るために、紙ヤスリを持って行き使用しました。

でもなんだか体重の「載ってる」感が不確か？

そこでYいさんから指摘が！

つま先で立っとる。
載るのは親指の腹やろ！

…

そーいえば、なんか、体重がつま先の先端に載ってる。

以前のように（私の場合は実際の接点がソールの先端であっても）親指の付け根に体重がくる感じにしようと思ってもできずにズルズル(。・・。)

しょぼーんとなったわけです？


が、帰りに運転しながら思ったのは…

あれ、XSGRIP2ってマッドラバーやハイフリクションみたく、柔らかくて粘着性が高い？

比較的しっかりしたダウントゥーのシャンクとの組み合わせはマッドロックのデーモンみたい！

デーモンは花崗岩スラブで使わない。
私の場合、ホールド外傾気味の悪い垂壁や不安なときの被りで使う。

これ以上（ソリューション＋XSGRIP2） Ｘ どスラブは???

硬めのシャンクと柔らか目ソールで、スラブでは力がソールのエッジに逃げてXSGRIPみたいに体重を支えきれず、ラバーが負けてるみたい?

「中央フリーウェイ」は「こんなの立てるか？」っていう外傾ホールドがいくつかありましたが、問題なく（ソリューション＋XSGRIP2）で立てました。


とりあえず、前のソリューションは再びXSGRIPで2度目のリソール待ち。


でもやってみたいことができた！

それは…

純正モカシム ｘ どスラブ

…の有効性検証＝3

で、キツキツのモカシム（US3.5）をゲットしたんです。

柔らか目シャンクと硬目でも柔らか目でもないソール。

これは初代モカシム（C4）がお亡くなりになってからMONAのシューズラインナップにないコンビネーション。

（ソリューション+XSGRIP）だったら、もし登れたとしてもシューズ依存感大。
でもモカシムで登れたら…！？

まあ、ただの自己満足以外の何物でもってありませんが、楽しいからいっか(*^▽^*)


それよりまだ目の前に浮かぶうちに、ホールドメモしなくちゃ！



木曜日＆日曜日は穏やかな晴れを☆☆☆☆☆
お天気の神様、どうぞ、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）

  

さすがに今日は疲れが残ってました(￣▽￣;)


それで食べたくて、かつ直感的に身体によさそうなものを♪

ひよこ豆、青エンドウ、赤インゲン豆、マッシュルーム入りラザニア風（ホワイトソース抜き）の切りゴマかけ玄米入りご飯添えとバルサミコ酢、りんご酢、ハチミツ、すりゴマドレッシングで和えた人参サラダ(*´▽｀*)


何がどう身体にいいのかよく分かりませんが、MONAはそもそも直感人間ですから(笑)


ミートソースには身体が温まるように鷹の目を入れてちょっとだけピリ辛。

玄米を3分の1混ぜたご飯に切りゴマをかけるのは、この頃マイブーム♪

玄米入りご飯はこうして洋風の料理に添えても白米100％より合います。

ホワイトソース抜きにしたので、結構あっさり。


ああ、お腹いっぱいヽ(´ー｀)ノ

ラザニア風がお皿に移すときにちとカオスになったのが残念(・▽・；)

味は変わりませんが(*^▽^*)



木曜日＆週末は穏やかな晴れを☆☆☆☆☆
お天気の神様、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）

  

今日はYいさんと瑞浪へ
気合いが入りすぎたのか、5時半に目覚めて、早く着いてしまいました



外岩に行けなくなりそうな「しょぼーん(´・ω・｀)」からの瑞浪でした。

もっともMONAが「ノア 5.12b」に拘ったからいけないんだけど(￣▽￣;)

人の心の優しさにとっても感謝でした



今日は「登ったる〜」と気合いだけは完登してましたが、進歩どころか後退してました



前回の2テンから3ピン後テン山に(￣▽￣;)

2便目は4ピン目越えたところでまさかの敗退(>_<)

夕方もう1度モチが上がったらトライしようと思いましたが、モチ上がらず

再び、しょぼーん


元気づけて、アドバイス下さったNまさんHうさん...
ありがとうございました



午後は、Yいさんお薦めの「中央フリーウェイ 5.12a」（7ピン、10ｍ弱のフェイス）をフラッシュトライ


最終ピンまではなんとか行けたものの、最終ピンから完登のためのマントル返すまでのムーブ分からず敗退(>_<)

FLトライでリードしたから、自分を誉めてあげよう♪
　　
自分にあまっ


もっともこのルート、以下のどれかだと思います。
１．心の寛容な人がグレーディングした。
２．最終ピンから終了点までに12aが凝縮されている。
３．知らない間にMONAが大成長していたこれはまず無い

どうぞご自身でご確認下さい。

それにしても「中央フリーウェイ」、瑞浪にはフェイスは短いのが少ししかないので、10m近くあるし、やっぱり長いのは楽しいです
写真で分かるとおり、空に伸びていくような感じが素敵です

【 追記】
ちなみに、最終ピン、M10？ボルトが弛んでます（Yいさん観察）。
がっつりトライしたい方はレンチ持参がお薦めです。
今度トライするなら旦那のレンチ借りていこ。
思いあまってランジとかしなくてよかった。


最近スラブ好きになったと思ってましたが、やっぱり寝てるより立ってる方が好き



そして寒さに耐えられず早めに終了し、帰途に

今日の「しょぼ～ん」の元、「ノア」についていろいろ考え、ある仮説に行き着きました


それで早速その仮説を証明すべくCUBEへ

CUBEで仮説証明の道具をゲットし、2時間以上遊んできちゃいました


仮説についてはまた後日


久しぶりに被りらしい被りに触って楽しかった～

ガバLOVE

壁はせっかく立ってるなら、やっぱり被ってる方が好き


ホールド替え以来、やっと行けました

以前よりグレーディングが心に優しくなってました
そして、嬉しいことに4級以上にも足自由ができてました

足限だと、MONAの場合、リーチの関係で途端にに登れなくなり、勝手に足限解除にしてトレーニングすることもあるわけですが、グレーディングされた足自由があるのはとってもありがたいです。
ジムグレードは外岩安全トライの参考になりますからグレードも知りたいわけです。


そして今日は、YんとかMみさんとかSきさんとかMちさんとか...始めたばかりで通いまくったCUBEの常連さんたちに会えて、おしゃべりできて、一緒に遊べて、「ノア」で受けた心の傷が癒されました

新しく、また最近お知り合いになった方たちとも遊んで頂き、心ほのぼのな2時間でした

2月以降、野口啓代さんや渡辺数馬さんがルートセッティングに来て下さるとの情報ゲット
是非触ってみたいです


あ
MONAが2回しか会ったことのないイケメン店員さん...
会員証忘れたのにMONAのフルネームを覚えててくれてびっくり

お主、やるなっと思いました



今日、岩場にご一緒下さったYいさん、
CUBEで遊んで下さった皆さん、
とっても楽しかったです
ありがとうございました
　　
岩でもジムでも登れないのに、結局こうなる脳天気さはやっぱりクライミング中毒ですね



大事なことを忘れそうになりました。

木曜日も来週末もどうか穏やかな晴れを
お天気の神様、よろしくお願いします  

Cty来訪(*^▽^*)

心の中に暖かい風が吹いたみたい♪



お礼にマドレーヌ(*^^*)

黒糖、クルミ、ドライストロベリー入り♪





顔見られて、めちゃ嬉しかった



明日はどーなるかな？
行けたら嬉しいなあ～(^_^)/


だから…
穏やかに晴れますように☆☆☆☆☆
お天気の神様、よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）  

今日はくまちゃんに助けられました


仕事が一段落して、急いでカジキマグロの煮付けを作るべくお鍋にかけたものの…そのまま忘れて他事をしてました


そこにくまちゃんがやってきてキッチンに私を誘うではないですか。

てっきりいつもどおりおやつが欲しいのかと思いきや、立ち位置がいつもと違う。

おやつが欲しいときは冷蔵庫の前に陣取ります。

でも今日はコンロの前


で、あれっと思ったら、鍋が火にかけっぱなし

慌てて火を止めて中を見てみると丁度いい出来具合


くまちゃん、ありがとう


偶然だったんだろうか、意図的にママりんを助けてくれたんだろうか

ご飯もあげたばかりだったし、お水もきれいでした。

フェレットはわんこやにゃんこほど知能は発達しないそうですが、性格は丁度わんことにゃんこの間ぐらい。

わんこほど従順ではありませんが、にゃんこほど気紛れでもってありません。

くまちゃんはかなりお利口だと思います。
レオちゃんは相当に脳天気です。


レオちゃんもくまちゃんも、結構寂しがり屋で構ってもらいたがりますが、自由を束縛されるのは苦手みたいです。

MONAに似たのか、私がフェレットに似たのか

  

今日はとっても、とっても寒いこの冬一番寒い1日でした(>_<)

でも完全防寒で比較的快適に過ごせましたヽ(´ー｀)ノ



ところが…

なんと

とんでもない空からの贈り物がヾ(。￣□￣)ツ




と、と、と、と、鳥の糞がMONAのバッグにヾ(;゜;Д;゜;)ノ=з


慌てて近くのコンビニで除菌ウェットシートを買って除去＆除菌(￣▽￣;)



こんなきれいな青空から…

ありえんΣ(゜д゜||)

狙ったのか!?



そうだとしたらすんごい集中力



うらやましい（≧∇≦）ъ


…って、違うか(゜∇゜ ;)



週末は穏やかに晴れますように
お天気の神様、宜しくお願いします  

Lynn Hill http://youtu.be/2KlA77j6xAc


ちょっと復活してきましたが、このところモチが低いなあって思ってました

それで、昨日のビタミンEオイルに続いて思い出しました。
この1年ぐらいクライミングDVDやYouTubeをあんまり観なくなったことを

12月末ぐらいからまたクライミング動画を少しずつ観るようになりました
Hみちゃんの気合いも分けてもらい（Thanks）、DVDの影響もあって、このところモチ回復傾向


現実的には全く無縁だとは思いますが...
トップクライマーの登りを観るとそれだけで気分高揚

あり得なくても妄想を抱いてモチアップです


それにもしかしたら、すご～いって観てるうちにイメトレできてるのかも


身体の使い方や保てるホールド...

ああいうの、あり得るんだ

...と目から鱗です


動画を頻繁に観てるときの方が身体の動きがよい気がします。


Jacinda Hunter　http://youtu.be/JPOz0W7wVUs


中でもモチが上がるのは外岩クライミングのDVDです。
それは単にMONAが外岩好きだからですが


男性クライマーでも女性クライマーでもよいのですが、女性クライマーの動画を観ると特に気分高揚です
あとはとにかく楽しそうにがんがん登ってる動画

あり得なくても「あんな風に登ってみたい」と思うだけでいいみたいです
同じ人間（女性）がこんな風に登れると思うとわくわくするのは脳天気なMONAだけでしょうか

できるかできないかに拘わらず...
無限じゃないかと思われる人間の可能性を目の当たりにするとやる気沸きます


もっとも、MONAはクライミングに限らず、何かに興味を持ったら、その分野のBest Qualityに触れることは、その分野の習得にとっても大きくプラスになるとずっと信じてきました。
先日ノンクライマーの友人、Hめ君と話して益々確信

芸術でもスポーツでも学問でも、やっぱりBest Qualityは素人にも言葉にできないような何らかの感動を与えてくれると思います


動画と並んでMy No.1 Motivation Sourceなのは実際の外岩ルートを見て、「登りたい」って思うことです
MONAの場合、そういうルート多くないんですが。


それにしてもLynn HillもJacinda Hunterも細くて柔らかいなあ
細いのはともかく、ストレッチしよ



今週末も穏やかな晴れを
お天気の神様、何とぞ宜しくお願いします



http://youtu.be/_YzVw1Ylqgo
このDVD欲しい


【追加動画】
Sasha Digiulian

Sasha DiGiulian. "Pure Imagination" 5.14d (9a). from adidas Outdoor on Vimeo

  

これのこと忘れてました！


ビタミンEオイル☆

肌に潤い、抗酸化作用、老化防止(*￣▽￣*)


これを掌に塗り込んで、馴染んだら奥飛騨熊牧場の熊の油でコーティング。

熊の油は普通のハンドクリームでは考えられないほど、手を洗っても取れない持続力ありなんです。

金曜日ぐらいにビタミンEオイルの存在を思い出して、上記のように塗ったところ、日曜日には穴が空いて完全復活してなかった右手人差し指、ほぼ元通りヽ(´ー｀)ノ


MONAの場合はチョークバックはレストポーズを作るためだけに腰に下げていると言っていいほどほとんどチョーク要らずのドライハンド。

乾燥しすぎると、指皮の消耗が激しくなる上に、なかなか復活しないようです。


<ドライスキン編>としましたが、<ぬめ手編>は経験できないため分かりません(￣▽￣;)



というわけで、今日は昨夜の夜更かしでドーピングしながらサバイブ。
今夜は通常通り早寝で！



今週末も穏やかなクライミング日和を☆☆☆☆☆
お天気の神様、何卒よろしくお願いします（花）（花）（花）（花）（花）

  

昨日外岩に行けなかった悔しさを晴らすために、瑞浪にTろさんと



今日は...
ボルト位置や障害物の立木の位置など状況を冷静に判断して...

「ノア 5.12b」を絶対リードしよう

...と鼻息を荒くしてました 

もちろん、状況からやばいと思ったら「ノア」はTRでも他のルートは何かリードしよう
んで、できたらせっかくNPを持って行くからNPのセット練習だけでも
そしてついでにTRでもいいから何かクラックを練習しよう

...って
 


そして岩が冷たい内に...
ということで、朝一にストレッチだけして「ノア」リード、行けると判断

今までTRで練習してましたが今日は初めてリードできました


ばんざ～い

ちょっとずつリードのいい緊張感と集中力が戻ってきました
下地が斜めなので1ピン目プリクリしましたが


1便目は3～4ピン目で2テン
2便目は...もうよれたのか3ピン目からテン山
3便目は離陸さえできずパス

　　
まだまだですが、初リードで2テンならいつかは絶対に登れると思います

過剰な心配性やびびり～がちょっとずつ治ってきたみたいです
無理な1手は出しませんが、安全な「もう」1手は出していきたいと思います


安心してリードできるように協力してくれたTろさんに大感謝です
初めてこのルートをリードできた喜びと、RPの喜びとどちらが大きいんだろうって思うほど嬉しかったです
答えが分かるのが楽しみ



午後からはTろさんの「感激 5.10a」（NP&B)のトライの合間にTRで登らせてもらいました

カムを持って行ってせめてセットする練習しながらっと思いましたが、考えてみたらこのルート初めて触るんだった
無理無理ということでNPなしで再び全身筋トレ


2便出して、1便目は核心のムーブが今ひとつ分からずテン山TO
2便目は、核心で立ち上がる直前まで手も足もジャミングするのがMy moveと分かりノーテンTO

　　
なんだか少しワイドクラックの登りの雰囲気がつかめてきた気がします
やっぱり数登って慣れなんでしょうか

しかしやっぱりTRなら目を瞑っていてもノーテンTOぐらいにならないとリードはできなさそうなぐらい疲れます
そもそも全身がクラックを塞ぐように手足でジャミングしてる間にどーやってロープを手繰るんだろう


また、「ハッピークラック 5.10a」のリードを再開しようと思いましたが、疲労とモチ不足でここに至らず
また次回頑張ります



ちなみに、今日は「超」ハイステップのスラブとクラックの両方を登る予定にしていたので、パンツを二重構造で
スラブはストレッチ性の高い素材のパンツ...
クラックはその上にコットンの丈夫なパンツを重ねてはいて

ワイド気味のクラックはやっぱりコットンだすな
よー留まりますわあ



それにしても、「ノア」...
実力不足ももちろんですが、もう少し欲張りになって頑張れる根性が欲しいです
リードできただけで大喜びで、集中力が落ちたのは間違いなし
いい意味でもっと「欲張り」になりたいです



Tろさん、どうも今日もありがとうございました
ロープワークのアドバイスやTRセットも大感謝です
クライミングゲレンデメインなので、こーゆーの覚えられるのも大事だなあっと改めて思いました



次回も油断せず、冷静に、でもハートは熱く頑張りまっせ
今週末も穏やかなクライミング日和を
お天気の神様、宜しくお願いします  

ちょっと用事があって栄に行ったらかなりの人出

写真は久屋大通の歩道ですが、大津通りの歩道は人いっぱい

自転車では人にぶつかりそうで、久屋大通に回避。

今年は景気良くなるかな


ううう、それにしても情けないことに、今日は豊田に行けなくなったことが分かった途端に昨日は風邪ひいた

風邪薬パワーで持ち直しましたがこれではいかん

リーマンショックで仕事が比較的暇になったので、ここぞとばかり3年ぐらいやりたくて出来なかったクライミングを始めました。

これから永〜くクライミングを続けるために、仕事で外岩に行けないぐらいでショックを受けていてはいけません。
　　
ある意味、カウンターリーマンショック


ショックを受けるだけ、エネルギーの無駄遣い
　　
若くないので断固エネルギー無駄遣い反対です

行けないなら行けないで出来ることをしたいと思います



さて、明日はクラックが出来る岩場。

このところNPは（重いので）持って行ってませんでしたが、明日は持って行きます。
ま、リードするかどうか分かりませんが、持ってなかったらセット練習もできないしね

で、ザックを50Lから大きい方の85Lに替えました。



何でも入りまっせ！
背負えるかどうかは別ですが(笑)

NPを1セット弱入れただけなのに...重い
重さは量りません



明日も今日のような穏やかな晴れを
お天気の神様、何卒よろしくお願いします